Yoga : séances d'initiation : assimiler les bases en toute simplicité
La pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensée. Elle apporte équilibre, souplesse et sérénité dans le corps et l'esprit. Ce guide vous propose des séances d'initiation au yoga, dynamiques ou relaxantes, en fonction de vos besoins. Une pra...
שמור ב:
| מחבר ראשי: | |
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| פורמט: | Livre papier |
| שפה: | Français |
| יצא לאור: |
Paris :
Ellébore
DL 2020.
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| נושאים: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
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| 300 | |a 1 vol. (23 p.) ; |c 22 cm. | ||
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| 520 | |a La pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensée. Elle apporte équilibre, souplesse et sérénité dans le corps et l'esprit. Ce guide vous propose des séances d'initiation au yoga, dynamiques ou relaxantes, en fonction de vos besoins. Une pratique régulière des exercices guidés et illustrés vous apportera bien-être et tonicité. Accompagné d'un DVD, Yoga : séances d'initiation est un carnet pratique et accessible à tous conçu pour mener débutants et intermédiaires à l'auto-réalisation et à la libération intérieure. | ||
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