Rôle du sommeil dans la consolidation d'un apprentissage par imagerie motrice
Il est désormais bien établi que le sommeil joue un rôle bénéfique dans les mécanismes de consolidation de séquences motrices. Quelques études expérimentales récentes ont commencé à s’intéresser aux gains potentiels de performance à la suite d’une pratique par imagerie motrice. Cet article synthétis...
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| Auteurs principaux: | , |
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| Format: | Article ou chapitre numérique |
| Langue: | Français |
| Publié: |
2013
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| Sujets: | |
| Accès en ligne: | Accès Université d'Orléans et IFPM Accès Université d'Orléans et IFPM |
| Résumé: | Il est désormais bien établi que le sommeil joue un rôle bénéfique dans les mécanismes de consolidation de séquences motrices. Quelques études expérimentales récentes ont commencé à s’intéresser aux gains potentiels de performance à la suite d’une pratique par imagerie motrice. Cet article synthétise l’ensemble de ces résultats, obtenus à l’aide de diverses approches méthodologiques comprenant des mesures comportementales et des enregistrements polysomnographiques, ou utilisant des paradigmes interférentiels (comportementaux ou par stimulation magnétique transcrânienne). Les données démontrent que le sommeil, contrairement à la simple passation de temps au cours de la journée, favorise la consolidation de la trace mnésique après un entraînement mental. Ces résultats sont discutés au regard des effets observés après une pratique physique. Leur portée devrait contribuer à mieux planifier les séances d’imagerie motrice afin d’en augmenter l’efficacité dans les domaines de l’apprentissage et de la réhabilitation des fonctions motrices. |
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