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La relaxation permet de modifier le vécu en contrôlant le tonus musculaire. Elle procure un repos profond et, en cas d’épuisement, favorise une récupération rapide. Elle aide à maîtriser l’émotivité et atténue l’anxiété. Les procédés pour agir sur le tonus sont divers : les exercices de Jacobson che...
Gardado en:
| Autor Principal: | |
|---|---|
| Formato: | Article ou chapitre numérique |
| Idioma: | Français |
| Publicado: |
2013
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| Acceso en liña: | Accès Université d'Orléans et IFPM Accès Université d'Orléans et IFPM |