Prendre conscience de sa respiration en STAPS pour apprendre à ralentir et mieux se connaitre
Le défi avec le yoga dans la formation initiale en STAPS est d’apprendre à ralentir pour mieux se connaitre et s’engager durablement dans cette activité. La finalité vise à donner des clefs ou des moyens aux futurs encadrants pour intervenir dans cette APS avec des publics variés. Cet éloge de la...
Bewaard in:
| Gepubliceerd in: | Droit, Santé et Société | 12 | 4 | 2026-03-04 | p. 50-56 | 2606-6645 |
|---|---|
| Hoofdauteur: | |
| Formaat: | Article ou chapitre numérique |
| Taal: | Français |
| Gepubliceerd in: |
2026
|
| Onderwerpen: | |
| Online toegang: | Accès Université d'Orléans et IFPM Accès Université d'Orléans et IFPM |
| Samenvatting: | Le défi avec le yoga dans la formation initiale en STAPS est d’apprendre à ralentir pour mieux se connaitre et s’engager durablement dans cette activité. La finalité vise à donner des clefs ou des moyens aux futurs encadrants pour intervenir dans cette APS avec des publics variés. Cet éloge de la lenteur prend racine avec des exercices d’intériorisation, de relaxation, de mobilisation articulaire, des postures, et des enchainements rythmés par la respiration.
|
|---|