Trouvez votre équilibre émotionnel avec la sophrologie : stress, anxiété, épuisement... 20 pratiques inédites pour éviter que ça déborde !

Un guide de sophrologie pour retrouver son équilibre émotionnel en déterminant son profil et en pratiquant des exercices adaptés.

Salvato in:
Dettagli Bibliografici
Autore principale: Aliotta, Catherine
Natura: Livre papier
Lingua:Français
Pubblicazione: Paris : Leduc.s pratique DL 2020.
Soggetti:
Autres localisations: Voir dans le Sudoc
Variante du titre:Trouvez votre équilibre émotionnel avec la sophrologie :, stress, anxiété, épuisement... vingt pratiques inédites pour éviter que ça déborde !
LEADER 01104nam a22002177a 4500
001 889712
008 201029s2020 xxg ||| |||| 00| 0 fre d
009 PPN250034484
020 |a 9791028518486 (br.) :  |c 18 EUR 
024 |a 9791028518486 
041 0 |a fre 
100 1 |a Aliotta, Catherine. 
240 1 0 |a Trouvez votre équilibre émotionnel avec la sophrologie :  |b stress, anxiété, épuisement... vingt pratiques inédites pour éviter que ça déborde ! 
245 1 0 |a Trouvez votre équilibre émotionnel avec la sophrologie :  |b stress, anxiété, épuisement... 20 pratiques inédites pour éviter que ça déborde !   |c Catherine Aliotta. 
260 |a Paris :  |b Leduc.s pratique,  |c DL 2020. 
300 |a 1 vol. (233 p.) :  |b ill. ;  |c 21 cm. 
504 |a Bibliographie p. 233-[234] 
520 |a Un guide de sophrologie pour retrouver son équilibre émotionnel en déterminant son profil et en pratiquant des exercices adaptés. 
650 |a Sophrologie 
650 |a Émotions 
997 |0 889712  |1 Livre papier  |a Ressource papier  |c 0/Tours Fondettes/  |c 1/Tours Fondettes/INSPE CVL/  |z Tours Fondettes, INSPE CVL, 796.45 ALI