Les petits cailloux du bonheur : la méditation au creux de la main
Une initiation ludique et poétique à la pleine conscience et ses bienfaits, à travers la méditation des galets... Le calme au creux de la main... Quatre galets pour apaiser et cultiver la confiance en soi. Thich Nhat Hanh propose une initiation intuitive et ludique à la méditation. Quatre petits cai...
Guardat en:
| Autor principal: | |
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| Altres autors: | , |
| Format: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicat: |
[Paris] :
PKJ
C 2021.
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| Matèries: | |
| Nota: |
Traduit de : "A handful of quiet : happiness in four pebbles" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Sumari: | Une initiation ludique et poétique à la pleine conscience et ses bienfaits, à travers la méditation des galets... Le calme au creux de la main... Quatre galets pour apaiser et cultiver la confiance en soi. Thich Nhat Hanh propose une initiation intuitive et ludique à la méditation. Quatre petits cailloux représentent quatre qualités humaines : la spontanéité, la stabilité, le calme et la liberté. En les imaginant, en les dessinant, en les tenant dans la main, l'enfant apprend à écouter ses sensations et ses émotions, à se rapprocher de la nature, à nourrir sa gratitude et à renforcer sa présence au monde. |
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| Descripció de l’ítem: | Traduit de : "A handful of quiet : happiness in four pebbles" |
| Descripció física: | 1 vol. (29 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 15 cm. |
| ISBN: | 9782266316842 (br.) |