Dix exercices pour bouger et méditer : la méditation en pleine conscience pour les enfants
Prenez une grande inspiration... Expirez... Il est temps de méditer ! Qui a dit que méditer, c'était rester assis ? Méditer, c'est aussi se lever, explorer ses sensations et se sentir à l'aise dans son corps. Pour cela, il faut bouger ! Thich Nhat Hanh propose dix exercices, pour test...
Wedi'i Gadw mewn:
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| Fformat: | Livre papier |
| Iaith: | Français |
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[Paris] :
PKJ
C 2021.
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Traduit de : Mindful movements : ten exercises for well-being |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
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| 100 | |a Thích Nhźat HÖanh, |d 1926-2022. | ||
| 245 | 1 | 0 | |a Dix exercices pour bouger et méditer : |b la méditation en pleine conscience pour les enfants |c Thich Nhat Hanh ; illustrations de Charlotte des Ligneris ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Bénédicte Genot. |
| 260 | |a [Paris] : |b PKJ. | ||
| 260 | |c C 2021. | ||
| 300 | |a 1 volume (28 p.) : |b illustrations en couleurs, couverture illustrée en couleurs ; |c 15 cm. | ||
| 500 | |a Traduit de : Mindful movements : ten exercises for well-being | ||
| 520 | |a Prenez une grande inspiration... Expirez... Il est temps de méditer ! Qui a dit que méditer, c'était rester assis ? Méditer, c'est aussi se lever, explorer ses sensations et se sentir à l'aise dans son corps. Pour cela, il faut bouger ! Thich Nhat Hanh propose dix exercices, pour tester ses appuis, s'étirer, tenir en équilibre, travailler sa respiration... pour un corps en pleine forme et un esprit curieux, attentif à chaque mouvement. Car, lorsqu'on vit l'instant présent et qu'on fait la paix en soi, c'est plus facile d'être en paix avec le monde qui nous entoure. | ||
| 650 | |a Méditation |x Ouvrages pour la jeunesse | ||
| 650 | |a Pleine conscience |x Ouvrages pour la jeunesse | ||
| 650 | |a Exercices physiques pour enfants | ||
| 700 | 1 | |a Des Ligneris, Charlotte. |4 ill | |
| 700 | 1 | |a Genot, Bénédicte. |4 trl | |
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| 997 | |0 889706 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Tours Fondettes/ |c 1/Tours Fondettes/INSPE CVL/ |z Tours Fondettes, INSPE CVL, 796.45 THI | ||