Osez la sophrologie : pour libérer vos émotions et changer
Osez avancer dans votre vie grâce à la sophrologie ! Découvrez cette pratique qui fait le lien entre corps et esprit, suivez les exercices guidés tout au long du livre pour libérer vos émotions, changer et vous sentir mieux dans votre quotidien. Avec cette pratique qui mêle la conscience, la respira...
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| 第一著者: | |
|---|---|
| フォーマット: | Livre papier |
| 言語: | Français |
| 出版事項: |
[Montrouge] :
ESF éditeur
DL 2020.
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| シリーズ: | Collection Mieux se connaître
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| 主題: | |
| 注記: |
La page de couv. mentionne en plus : "CD offert : 2 heures de séances guidées". |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| LEADER | 01571nam a22002297a 4500 | ||
|---|---|---|---|
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| 008 | 201117s2020 xxg ||| |||| 00| 0 fre d | ||
| 009 | PPN250451352 | ||
| 020 | |a 9782810429479 (br.) : |c 14,95 EUR | ||
| 024 | |a 9782810429479 | ||
| 041 | 0 | |a fre | |
| 100 | 1 | |a Chelin Desvigne, Christine. | |
| 245 | 1 | 0 | |a Osez la sophrologie : |b pour libérer vos émotions et changer |c Christine Chelin Desvigne. |
| 260 | |a [Montrouge] : |b ESF éditeur, |c DL 2020. | ||
| 300 | |a 1 vol. (224 p.) : |b ill., couv. ill. en coul. ; |c 23 cm + |e 1 CD MP3. | ||
| 490 | 0 | |a Collection Mieux se connaître | |
| 500 | |a La page de couv. mentionne en plus : "CD offert : 2 heures de séances guidées". | ||
| 504 | |a Bibliogr. p. 223-224 | ||
| 520 | |a Osez avancer dans votre vie grâce à la sophrologie ! Découvrez cette pratique qui fait le lien entre corps et esprit, suivez les exercices guidés tout au long du livre pour libérer vos émotions, changer et vous sentir mieux dans votre quotidien. Avec cette pratique qui mêle la conscience, la respiration et la visualisation, apprenez à mieux gérer vos émotions et à vous défaire de vos blocages pour en finir avec les pensées négatives et développer votre confiance en vous. Autodiagnostics, exercices détaillés et quizz... et guidés par le CD audio offert avec le livre, plongez dans l'univers fascinant et relaxant de la sophrologie. | ||
| 650 | |a Sophrologie | ||
| 650 | |a Guides pratiques | ||
| 997 | |0 889705 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Tours Fondettes/ |c 1/Tours Fondettes/INSPE CVL/ |z Tours Fondettes, INSPE CVL, 796.45 CHE | ||