La prépa physique powerband : R renforcement musculaire, P développement de la puissance, V travail de la vitesse, E équilibre et coordination, G exercice de gainage
Les bandes élastiques constituent un formidable outil pour la préparation physique. Si elles ne sont pas une nouveauté dans le milieu sportif, elles n'en demeurent pas moins une ressource bien souvent sous-exploitée. Trois experts reconnus, Michel Pradet, Bruno Parietti et Brice Jaffuel, nous l...
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| Format: | Livre papier |
| Langue: | Français |
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C 2016.
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Orléans - BU Sciences Technologies STAPS
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