Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel
La "Méthode Lafay" , nom donné par les pratiquants eux-mêmes, est devenue une véritable institution. Paru en 2004 et vendu à 600 000 exemplaires, ce label est la référence absolue en musculation au poids de corps et nutrition. Olivier Lafay a révolutionné l'approche de la musculation...
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| Weitere Verfasser: | , |
| Format: | Livre papier |
| Sprache: | Français |
| Veröffentlicht: |
Paris :
Amphora
C 2021.
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| Schlagworte: | |
| Anmerkung: |
La couv. porte aussi : un entraînement progressif et des programmes spécifiques pour : un corps harmonieux souple et tonique, éliminer les graisses excédentaires... |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Variante du titre: | Méthode de musculation au féminin :, quatre-vingts exercices sans matériel |