Proche, mais pas trop : la méditation pour les parents et les ados
Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment tr...
Salvato in:
| Autore principale: | |
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| Altri autori: | , , , |
| Natura: | Multimédia |
| Lingua: | Français |
| Pubblicazione: |
Paris :
Les Arènes
DL 2019.
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| Edizione: | Nouvelle édition. |
| Serie: | Méditation
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| Soggetti: | |
| Nota: |
La couverture porte en plus : "Créer un lien apaisé et complice avec votre ado grâce à la méditation" Voix de Béatrice Imbert |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Riassunto: | Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ? La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant énergie vitale et coeur paisible. Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme "Gérer les émotions pénibles", "L'art d'écouter" ou "Bien dormir". Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l'existence. (payot.ch) |
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| Descrizione del documento: | La couverture porte en plus : "Créer un lien apaisé et complice avec votre ado grâce à la méditation" Voix de Béatrice Imbert |
| Descrizione fisica: | 1 vol. (180 p.) : ill. 1 Compact Disc audio. |
| ISBN: | 9782352049197 2352049199 |