Major Mouvement : 10 clés pour un corps en bonne santé
Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passi...
Guardat en:
| Autor principal: | |
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| Format: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicat: |
Vanves :
Marabout
DL 2020.
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| Matèries: | |
| Nota: |
La couv. porte en plus : " + 1 programme 8 semaines pour être au top ! " ; " Un super kiné pour vous aider ! : mal de dos, perte de poids, douleurs chroniques, tendinites, "bonnes" postures, estime de soi " |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Sumari: | Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé ! Avec : - Des explications simples, illustrées et pleines d humour pour tout comprendre du corps humain; - Plus de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maison; - Un programme de 8 semaines de fitness pour être au top : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif ! [Source : 4ème de couv.] |
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| Descripció de l’ítem: | La couv. porte en plus : " + 1 programme 8 semaines pour être au top ! " ; " Un super kiné pour vous aider ! : mal de dos, perte de poids, douleurs chroniques, tendinites, "bonnes" postures, estime de soi " |
| Descripció física: | 1 vol. (223 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul., fig., photogr. ; 23 cm. |
| ISBN: | 9782501154062 (br.) : 2501154061 (br.) |