Le livre du niksen : les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativité et notre efficacité
Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde. Mais comment faire pour " ne rien faire ", en toute conscience et sans culpabiliser, alor...
محفوظ في:
| المؤلف الرئيسي: | |
|---|---|
| التنسيق: | Livre papier |
| اللغة: | Français |
| منشور في: |
Paris :
Éditions First
DL 2020.
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| الموضوعات: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Variante du titre: | Le livre du niksen :, les bienfaits de l'oisiveté sans culpabilité sur notre santé, notre créativité et notre efficacité |
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| 020 | |a 9782412057698 (br.) : |c 16,95 EUR | ||
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| 100 | 1 | |a Mecking, Olga, |d 19..- | |
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| 245 | 1 | 0 | |a Le livre du niksen : |b les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativité et notre efficacité |c Olga Mecking. |
| 260 | |a Paris : |b Éditions First, |c DL 2020. | ||
| 300 | |a 1 vol. (247 p.) : |b ill., couv. ill. ; |c 21cm. | ||
| 504 | |a Notes bibliogr. | ||
| 520 | |a Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde. Mais comment faire pour " ne rien faire ", en toute conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d'être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ? Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser " travailler ", a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques. Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs. | ||
| 650 | |a Oisiveté |x Aspect psychologique | ||
| 650 | |a Modes de vie |z Pays-Bas | ||
| 650 | |a Réalisation de soi | ||
| 765 | 0 | |t Niksen |o embrassing the dutch act of doing nothing |d 2020 | |
| 997 | |0 847148 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, D PSY | ||