Le livre du niksen : les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativité et notre efficacité
Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde. Mais comment faire pour " ne rien faire ", en toute conscience et sans culpabiliser, alor...
Enregistré dans:
| Auteur principal: | |
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| Format: | Livre papier |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Paris :
Éditions First
DL 2020.
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| Sujets: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Variante du titre: | Le livre du niksen :, les bienfaits de l'oisiveté sans culpabilité sur notre santé, notre créativité et notre efficacité |
| Résumé: | Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde. Mais comment faire pour " ne rien faire ", en toute conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d'être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ? Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser " travailler ", a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques. Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs. |
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| Description matérielle: | 1 vol. (247 p.) : ill., couv. ill. ; 21cm. |
| Bibliographie: | Notes bibliogr. |
| ISBN: | 9782412057698 (br.) : 9782415057698 |