Préparation physique : la méthode "circuit training"
"Depuis les années 1950, le circuit training, s'est, au fil du temps, imposé comme un procédé incontournable de la préparation physique de par le haut degré de liberté qu'il permet. En effet, le choix des possibles est très large via cette méthode, une certaine rigueur est de mise afi...
Enregistré dans:
| Hovedforfatter: | |
|---|---|
| Format: | Livre papier |
| Sprog: | Français |
| Udgivet: |
Paris :
Institut national du sport, de l'expertise et de la performance
DL 2016.
|
| Serier: | Savoirs d'Experts
3 Le Laboratoire d'idées 2 |
| Fag: | |
| Kommentar: |
La 4e de couv. porte en plus : "Vidéos des exercices en ligne par QR-Codes dans ce livre" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
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| 100 | 1 | |a Ricard, Mathias. | |
| 245 | 1 | 0 | |a Préparation physique : |b la méthode "circuit training" |c Mathias Ricard. |
| 260 | |a Paris : |b Institut national du sport, de l'expertise et de la performance, |c DL 2016. | ||
| 300 | |a 1 vol. (97 p.) : |b ill. en coul., couv. ill. en coul., photographies ; |c 21 cm. | ||
| 490 | 0 | |a Savoirs d'Experts |v 3 | |
| 490 | 0 | |a Le Laboratoire d'idées |v 2 | |
| 500 | |a La 4e de couv. porte en plus : "Vidéos des exercices en ligne par QR-Codes dans ce livre" | ||
| 504 | |a Notes bibliogr. | ||
| 505 | 0 | |a Préface -- Avant-propos -- Présentation de Frédéric Roualen -- Présentation d'Olivier Maurelli -- Remerciements -- Introduction -- [1],Le circuit training : pourquoi ? -- Logique interne de l'activité : première pièce du puzzle -- Avantages et limites à l'utilisation du circuit training -- [2], Le circuit training : pour qui ? -- [3], Le circuit training : quand ? -- Dans un cycle de travail -- En phase d'affûtage -- [4], Le circuit training : conception et mise en place -- Principe du "FAITPAS" -- L'évaluation de l'athlète, analyse des forces et faiblesses du sportif -- Se détacher du contrôle du temps pour améliorer les feedback -- [5], Exemples de circuit training -- [6], Témoignanges de préparateurs physiques -- Frédéric Roualen : préparateur physique de l'équipe de France féminine de judo -- Olivier Maurelli : préparateur physique de l'équipe de France masculine de volley-ball -- Cyril Vieu : préparateur physique du Pôle France natation -- Anne-laure Morigny : préparateur physique du Pôle France escrime (épée) -- Bruno Parietti : professeur de sport, tennis de table, CREPS de Montpellier -- Vincent Le Croller : responsable du Pôle France hockey sur gazon -- Christophe Keller : responsable de la cellule de préparation physique et réathlétisation du CREPS PACA - site d'Antibes -- [7], Gestion de la charge d'entraînement -- Gestion de la charge lors d'une séance -- Gestion de la charge au quotidien -- Conclusion : évolution et renvoi à la "méthode combinatoire" de Norbert Krantz et Anne-Laure Morigny | |
| 520 | |a "Depuis les années 1950, le circuit training, s'est, au fil du temps, imposé comme un procédé incontournable de la préparation physique de par le haut degré de liberté qu'il permet. En effet, le choix des possibles est très large via cette méthode, une certaine rigueur est de mise afin de les organiser avec pertinence. Cet ouvrage jette les bases d'une méthodologie afin de trouver le cheminement adéquat vers l'élaboration et la mise en place de circuit training. Reposant sur une pratique de terrain, le livre propose une réflexion sur les notions de logique interne de l'activité, de planification, d'évaluation des points forts/faibles des athlètes et de gestion de la charge d'entraînement. À destination des entraîneurs, des préparateurs physiques (le livre propose un panel de témoignages d'experts réputés), des étudiants et des sportifs recherchant des idées nouvelles pour la suite de leur parcours, il sera un outil idéal pour trouver des clés et des pistes de réflexion menant vers la réussite." (Source : 4ème de couv.) | ||
| 650 | |a Exercices physiques | ||
| 650 | |a Entraînement (sports) | ||
| 650 | |a Éducation physique et sportive |x Étude et enseignement | ||
| 997 | |0 846413 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.077 RIC |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.077 RIC | ||