La prépa physique football : une saison de vivacité : + de 60 exercices de vivacité inédits
Rapidité, précision, le football moderne fait appel à des réactions et à des réalisations techniques. Pour atteindre un haut niveau de performance sur le terrain, le joueur doit travailler sa vitesse. Support théorique et guide pratique pour tous les professionnels du football (préparateurs physique...
Enregistré dans:
| 主要作者: | |
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| 格式: | Livre papier |
| 語言: | Français |
| 出版: |
[Talence] :
4trainer éditions
DL 2020.
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| 版: | 2e édition enrichie. |
| 主題: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| 總結: | Rapidité, précision, le football moderne fait appel à des réactions et à des réalisations techniques. Pour atteindre un haut niveau de performance sur le terrain, le joueur doit travailler sa vitesse. Support théorique et guide pratique pour tous les professionnels du football (préparateurs physiques, éducateurs, étudiants), La Prépa Physique Football: une saison de vivacité est l'ouvrage de référence sur le travail de la vivacité dans cette discipline. Il propose une méthode d'entraînement simple à mettre en place sur le terrain, avec peu de matériel. Chaque séance se compose d'une thématique spécifique en fonction du travail recherché (travail d'appuis, vivacité, explosivité, etc.). L'objectif: réaliser une meilleure planification et améliorer la performance globale (athlétique, technique et tactique). |
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| 實物描述: | 1 vol. (213 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 26 cm. |
| ISBN: | 9791091285681 (br.) : |