Anatomie & musculation sans appareil : 150 exercices et variantes : guide illustré pour pratiquer la musculation sans appareil
La 4ème de couverture indique : "La pratique de la musculation procure de nombreux bienfaits. Elle permet non seulement de sculpter sa silhouette, mais également d'entretenir sa santé physique et mentale. Par ailleurs, pour se muscler, il n'est pas nécessaire de se rendre dans une sal...
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| Format: | Livre papier |
| Langue: | Français |
| Publié: |
[Paris] :
Éditions Médicis
C 2020.
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| Sujets: | |
| Note: |
Notice rédigée d'après la couverture |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Variante du titre: | Anatomie & musculation sans appareil :, cent cinquante exercices et variantes : guide illustré pour pratiquer la musculation sans appareil |
| Résumé: | La 4ème de couverture indique : "La pratique de la musculation procure de nombreux bienfaits. Elle permet non seulement de sculpter sa silhouette, mais également d'entretenir sa santé physique et mentale. Par ailleurs, pour se muscler, il n'est pas nécessaire de se rendre dans une salle de sport et d'avoir recours à du matériel sophistiqué. Vous pouvez réaliser des exercices de manière autonome et sans appareil, à tout moment de la journée et en tout lieu, pour tonifier et remodeler votre corps en un temps record !" |
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| Description: | Notice rédigée d'après la couverture |
| Description matérielle: | 1 vol. (152 p.) : ill. en coul., fig., photogr. ; 28 cm. |
| Bibliographie: | Bibliogr. p. 152 |
| ISBN: | 9782853277037 (br.) : |