Workout : perfectionnez votre entraînement
Chaque entraînement a pour objectif de maximiser les résultats sportifs. Cet ouvrage, à l'approche unique et coopérative, vise à améliorer votre entraînement. 243 exercices et 71 programmes y sont proposés pour développer votre forme physique, optimiser vos performances ou perdre de la graisse,...
Wedi'i Gadw mewn:
| Prif Awdur: | |
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| Awduron Eraill: | |
| Fformat: | Livre papier |
| Iaith: | Français |
| Cyhoeddwyd: |
Talence :
4 Trainer
DL 2020.
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| Pynciau: | |
| Nodyn: |
La couv. porte en plus : "Le coach des coaches", "le best seller international enfin traduit en français" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Crynodeb: | Chaque entraînement a pour objectif de maximiser les résultats sportifs. Cet ouvrage, à l'approche unique et coopérative, vise à améliorer votre entraînement. 243 exercices et 71 programmes y sont proposés pour développer votre forme physique, optimiser vos performances ou perdre de la graisse, quel que soit votre niveau. Vous apprendrez : pourquoi cetains exercices sont préférables à d'autres ; les exercices à éviter et les principes éprouvés à suivre ; la différenciation hommes-femmes de l'entraînement ; les combinaisons et séquences pour maximiser vos résultats. Chaque programme est prêt à l'emploi et personnalisable pour vous aider à atteindre vos objectifs |
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| Disgrifiad o'r Eitem: | La couv. porte en plus : "Le coach des coaches", "le best seller international enfin traduit en français" |
| Disgrifiad Corfforoll: | 1 vol. (296 p.) : ill., tabl. ; 26 cm. |
| Llyfryddiaeth: | Bibliogr. p. 288-296 |
| ISBN: | 9791091285698 (br.) : |