Le guide complet du TRX® : pour une musculation de l'ensemble du corps
Le premier guide complet de renforcement musculaire grâce au TRX avec plus de 100 exercices issus de la méthode originale détaillés. La notion d'entraînement fonctionnel est à la mode au sein de la communauté du fitness. Au fil du temps, ce terme a été repris à de nombreuses reprises avec l...
Đã lưu trong:
| Tác giả chính: | |
|---|---|
| Tác giả khác: | |
| Định dạng: | Livre papier |
| Ngôn ngữ: | Français |
| Được phát hành: |
[Talence] :
4Trainer éditions
C 2019.
|
| Những chủ đề: | |
| Chú thích: |
TRX = Training under suspension La couverture mentionne "traduction française officielle", "best seller officiel TRX®" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| LEADER | 01935nam a22002657a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 718422 | ||
| 008 | 200212s2019 xxg ||| |||| 00| 0 fre d | ||
| 009 | PPN242309887 | ||
| 020 | |a 9791091285513 (br.) : |c 24,90 EUR | ||
| 024 | |a 9791091285513 | ||
| 041 | 1 | |a fre |h eng | |
| 100 | 1 | |a Dawes, Jay, |d 19..- | |
| 245 | 1 | 0 | |a Le guide complet du TRX® : |b pour une musculation de l'ensemble du corps |c par Jay Dawes ; [traduction Kevin Daumié]. |
| 260 | |a [Talence] : |b 4Trainer éditions. | ||
| 260 | |c C 2019. | ||
| 300 | |a 1 vol. (192 p.) : |b ill. en coul., couv. ill. en coul., photogr. ; |c 26 cm. | ||
| 500 | |a TRX = Training under suspension | ||
| 500 | |a La couverture mentionne "traduction française officielle", "best seller officiel TRX®" | ||
| 504 | |a Bibliographie p. 191 | ||
| 520 | |a Le premier guide complet de renforcement musculaire grâce au TRX avec plus de 100 exercices issus de la méthode originale détaillés. La notion d'entraînement fonctionnel est à la mode au sein de la communauté du fitness. Au fil du temps, ce terme a été repris à de nombreuses reprises avec l'arrivée d'une grande variété de nouveaux équipements d'entraînement (balance disc, kettlebell, élastiques, massues indiennes). En ayant une bonne compréhension des principes fondamentaux, le TRX (ou Suspension Training), accessible à tous va plus loin et se révèle être un moyen efficace d'améliorer sa santé, sa forme physique générale ainsi que ses performances sportives. Vous retrouverez dans cet ouvrage des dizaines de conseils pour travailler vos postures, maîtriser les angles de tirage et gagner en efficacité. | ||
| 650 | |a Musculation (exercices physiques) | ||
| 650 | |a Entraînement (sports) | ||
| 650 | |a Guides pratiques | ||
| 700 | 1 | |a Daumié, Kevin. |4 trl | |
| 997 | |0 718422 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.078 DAW | ||