Développer le gainage : construisez les fondations de la performance musculaire
Construisez les fondations de la performance musculaire ! L'une des premières préoccupations pour tous les athlètes devrait être de veiller au meilleur entraînement des muscles du core, autrement dit le gainage des muscles centraux, qui ont pour rôle crucial de maintenir la stabilité du tronc....
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| Médium: | Livre papier |
| Jazyk: | Français |
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Talence :
4Trainer
C 2019.
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