Cardio force
"Toute personne rêve d'avoir un corps d'athlète, une prise de masse musculaire rapide en peu de temps et avec un minimum de contraintes. Cardio force est basé sur le modèle High Intensity Interval Training (HIIT) et un entraînement court et intense, varié et stimulant, qui aidera le s...
Salvato in:
| Autore principale: | |
|---|---|
| Natura: | Livre papier |
| Lingua: | Français |
| Pubblicazione: |
Noisy-sur-École :
Manokan
DL 2019.
|
| Edizione: | 2e édition revue et augmentée. |
| Serie: | Elemental collection
|
| Soggetti: | |
| Nota: |
Notice réd. d'après la couv. Couverture à rabat avec présentation de l'auteur La couv. porte en plus : "la musculation du 3e millénaire", "un corps et un mental d'acier en 20 minutes par jour grâce au HIIT !" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Riassunto: | "Toute personne rêve d'avoir un corps d'athlète, une prise de masse musculaire rapide en peu de temps et avec un minimum de contraintes. Cardio force est basé sur le modèle High Intensity Interval Training (HIIT) et un entraînement court et intense, varié et stimulant, qui aidera le sportif à obtenir un niveau de forme sans précédent doublé d'une puissance mentale forte. 20 à 30 minutes d'exercices quotidiens suffisent pour obtenir une efficacité optimale. Dans l'esprit du mouvement Crossfit du Gym Jones, Cardio Force propose une méthode d'entraînement musculaire sans précédent sur fond de travail cardio-vasculaire, afin de développer un physique sec, musclé et plus résistant. Plus d'outillage onéreux, plus d'inscription en salle de sport. Devenez autonome !" |
|---|---|
| Descrizione del documento: | Notice réd. d'après la couv. Couverture à rabat avec présentation de l'auteur La couv. porte en plus : "la musculation du 3e millénaire", "un corps et un mental d'acier en 20 minutes par jour grâce au HIIT !" |
| Descrizione fisica: | 1 vol. (261 p.) : ill. en coul., photogr., couv. ill. ; 20 cm. |
| ISBN: | 9782369050124 (br.) : |