Sport : 50 clés pour repenser votre alimentation
La 4e de couverture indique : " Vous pouvez améliorer votre alimentation, vous pouvez progresser : cet ouvrage va vous aider ! La nutrition du sportif a beaucoup évolué ces dernières années, vous devez être informé ! Ce livre regroupe les meilleurs articles du Docteur Stéphane CASCUA publiés da...
Kaydedildi:
| Yazar: | |
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| Materyal Türü: | Livre papier |
| Dil: | Français |
| Baskı/Yayın Bilgisi: |
Paris :
Amphora
C 2019.
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| Konular: | |
| Not: |
Couverture à rabat comportant une présentation de l'auteur |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Variante du titre: | Sport :, cinquante clés pour repenser votre alimentation |
| Özet: | La 4e de couverture indique : " Vous pouvez améliorer votre alimentation, vous pouvez progresser : cet ouvrage va vous aider ! La nutrition du sportif a beaucoup évolué ces dernières années, vous devez être informé ! Ce livre regroupe les meilleurs articles du Docteur Stéphane CASCUA publiés dans SantéSportMagazine. Il vous permet de mieux comprendre les bases de la nutrition du sportif mais n'hésite pas à bousculer les dogmes à la lumière de données scientifiques récentes. Voici quelques exemples de réflexions menées au fil des pages : Faut-il arrêter de manger des pâtes ? Faut-il arrêter de boire à l'effort ? Faut-il arrêter les fruits ? Faut-il sauter le petit déjeuner ? Ce livre dynamique est constitué de petits chapitres indépendants à déguster du début à la fin comme un repas structuré ou à piocher à la manière de collations équilibrées. Nul besoin de prérequis indigestes accumulés en début d'ouvrage pour assimiler ces précieuses informations. Vous pouvez lire ce livre ou le consulter. Le concept est simple : chaque article vous amène à modifier un peu ou totalement vos menus !" |
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| Diğer Bilgileri: | Couverture à rabat comportant une présentation de l'auteur |
| Fiziksel Özellikler: | 1 vol. (252 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 22 cm. |
| ISBN: | 9782757603284 (br.) : |