La marche nordique : atout santé® : efficacité de la méthode
Après 15 ans de pratique et d'enseignement de cette discipline, Gérard Bernabé reprend ici tout ce que son expérience et son observation lui ont appris. De l'apprentissage de la marche aux exercices d'échauffements et d'étirements, cette méthode, par sa richesse et sa précision t...
Gardado en:
| Autor Principal: | |
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| Formato: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicado: |
Combs-la-ville :
Gérard Bernabé
C 2016.
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| Sujets: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
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| 300 | |a 1 vol. (159 p.) : |b ill. en coul., couv. ill. en coul. ; |c 21 cm. | ||
| 520 | |a Après 15 ans de pratique et d'enseignement de cette discipline, Gérard Bernabé reprend ici tout ce que son expérience et son observation lui ont appris. De l'apprentissage de la marche aux exercices d'échauffements et d'étirements, cette méthode, par sa richesse et sa précision technique, vous permettra d'atteindre les bienfaits espérés. Cet ouvrage regroupe toutes les facettes de la marche nordique. Il fait également découvrir des aspects méconnus de ce sport dont la variété et la finesse vous raviront pour longtemps. | ||
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