Aquafitness : les activités de la forme en milieu aquatique : de la théorie à la pratique
Voici le premier ouvrage qui regroupe l'ensemble des principales activités "fitness" se pratiquant en milieu aquatique : aérobic aquatique, aquabiking, aquapalmes, aquatrampoline, renforcement musculaire et stretch it training, retour au calme... Pour chacune de ces approches, l'...
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| Autor principal: | |
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| Formato: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicado em: |
Paris :
Amphora
C 2016.
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| Assuntos: | |
| Nota: |
La couverture porte en plus : "Renforcement musculaire, stretching, circuit training, aérobic aquatique, aquatrampoline, aquabiking, aquapalmes" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Variante du titre: | Aqua fitness |
| Resumo: | Voici le premier ouvrage qui regroupe l'ensemble des principales activités "fitness" se pratiquant en milieu aquatique : aérobic aquatique, aquabiking, aquapalmes, aquatrampoline, renforcement musculaire et stretch it training, retour au calme... Pour chacune de ces approches, l'auteur détaille les principes généraux, le matériel éventuellement nécessaire, les disciplines associées, l'organisation et la préparation des séances, une sélection d'exercices, d'enchaînements et de chorégraphies... Abondamment illustré, ce manuel de référence présente également première fois un classement des techniques utilisées (notamment en aérobic) et propose des concepts et approches inédits. Ce support pédagogique et pratique accompagnera aussi bien les professionnels concernés par l'animation sportive aquatique que ceux qui évoluent dans le milieu de la santé et intègrent ces activités dans leurs soins. |
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| Descrição do item: | La couverture porte en plus : "Renforcement musculaire, stretching, circuit training, aérobic aquatique, aquatrampoline, aquabiking, aquapalmes" |
| Descrição Física: | 1 vol. (303 p.) : ill. en coul., couv. ill.en coul. ; 21 cm. |
| Bibliografia: | Index |
| ISBN: | 9782851809506 (br.) : |