Encyclopédie des mouvements de musculation au poids de corps : plus de 250 exercices classés par région anatomique et niveaux de difficulté : guide nutritionnel et programmes d'entraînement adaptés
La 4ème de couv. indique : "La musculation avec poids de corps permet de remplacer avantageusement l'appareillage coûteux de l'entraînement à base de poids et d'haltères. Judicieusement utilisé, et grâce à quelques aménagements simples, le propre poids du pratiquant offre la rési...
Enregistré dans:
| Auteur principal: | |
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| Format: | Livre papier |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Noisy-sur-École :
Manokan
DL 2019.
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| Édition: | 3ème édition revue et augmentée. |
| Collection: | Elemental collection
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| Sujets: | |
| Note: |
Couv. à rabat contenant une biographie de l'auteur La couv. porte en plus : "Programme d'entraînement, guide nutritionnel, 240 exercices sans poids ni haltères" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Variante du titre: | Encyclopédie des mouvements de musculation au poids de corps :, plus de deux-cent-cinquante exercices classés par région anatomique et niveaux de difficulté : guide nutritionnel et programmes d'entraînement adaptés |