50 exercices de sophrologie
A travers un regard libéré de tout jugement la sophrologie vise l'expérience d'un nouvel état de conscience pour une harmonie corps-esprit. Elle propose un vaste répertoire de techniques inspirées des précurseurs de la relaxation et des plus anciennes traditions spirituelles comme le boudd...
Guardado en:
| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Livre papier |
| Lenguaje: | Français |
| Publicado: |
Paris :
Eyrolles
DL 2019.
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| Colección: | 50 exercices de sophrologie
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| Materias: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Variante du titre: | Cinquante exercices |
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| 260 | |a Paris : |b Eyrolles, |c DL 2019. | ||
| 300 | |a 1 vol. (125 p.) : |b couv. ill. en coul. ; |c 19 cm. | ||
| 490 | 1 | |a 50 exercices de sophrologie | |
| 504 | |a Réf. bibliogr. Glossaire | ||
| 520 | |a A travers un regard libéré de tout jugement la sophrologie vise l'expérience d'un nouvel état de conscience pour une harmonie corps-esprit. Elle propose un vaste répertoire de techniques inspirées des précurseurs de la relaxation et des plus anciennes traditions spirituelles comme le bouddhisme. Tout au long de ces 50 exercices, vous apprendrez à atteindre cet état de conscience situé entre l'état de veille et celui du sommeil, grâce à la pratique de postures spécifiques. En travaillant sur votre conscience corporelle vous parviendrez au lâcher-prise et à l'expérience inédite de la présence à soi. | ||
| 650 | |a Sophrologie | ||
| 650 | |a Relaxation | ||
| 650 | |a Guides pratiques | ||
| 997 | |0 701907 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |c 1/Orléans/Bibliothèque des Études en Santé/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 619.41 BRU | ||