L'art du mouvement : la mobilité est une priorité, la douleur n'est plus acceptable, reprenez le contrôle
La 4e de couverture indique : "Apprendre à éteindre les douleurs résiduelles, et à mieux bouger pour mieux vous entrainer, ou tout simplement mieux vivre. Telle est l'ambition de cet ouvrage, que les auteurs ont conçu pour vous apprendre à comprendre, préserver et entretenir votre corps. J...
Gardado en:
| Auteurs principaux: | , |
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| Formato: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicado: |
[Talence] :
4trainer
C 2018.
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| Sujets: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
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| 020 | |a 9791091285452 (br.) : |c 44,90 EUR | ||
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| 100 | 1 | |a Broussal-Derval, Aurélien, |d 1982- | |
| 245 | 1 | 0 | |a L'art du mouvement : |b la mobilité est une priorité, la douleur n'est plus acceptable, reprenez le contrôle |c [Aurélien Broussal-Derval, Stéphane Ganneau]. |
| 260 | |a [Talence] : |b 4trainer. | ||
| 260 | |c C 2018. | ||
| 300 | |a 1 vol. (355 p.) : |b ill. en coul., couv. ill. en coul. ; |c 26 cm. | ||
| 504 | |a Bibliogr. p. 350-354 | ||
| 520 | |a La 4e de couverture indique : "Apprendre à éteindre les douleurs résiduelles, et à mieux bouger pour mieux vous entrainer, ou tout simplement mieux vivre. Telle est l'ambition de cet ouvrage, que les auteurs ont conçu pour vous apprendre à comprendre, préserver et entretenir votre corps. Jusqu'alors, les méthodes d'entrainement s'axent essentiellement sur deux objectifs : la performance et l'esthétisme. A l'heure où le concept de "sport santé" s'apprête à déferler sur le traditionnel "sport performance", reléguant les charges maximales et les muscles galbés à des objectifs complémentaires, les auteurs posent une série de questions simples : Et si le véritable performance était d'éradiquer toutes les douleurs résiduelles de votre corps ? Et si le véritable esthétisme, c'était celui du mouvement juste ? Et si l'immense majorité de la population, même les membres les plus sportifs d'entre elle, étaient incapables de réaliser des tâches motrices de base ? Et Si vous pensiez faire du bien à votre corps en pratiquant une activité physique mais que votre manque de mobilité vous exposait à la blessure chronique ? Pour les sportifs, cet ouvrage pose les bases de l'entrainement avant l'entraînement et propose à son lecteur "d'apprendre à s'entraîner". Pour tous les autres, il propose une approche de l'activité physique neutre, qui n'oblige pas e être e sportif pour pratiquer et prendre soin de soi. Dans tous les cas, plus que d'une méthode d'entrainement, c'est le manuel d'utilisation et d'entretien du corps humain dont il s'agit, à mettre entre toutes les mains." | ||
| 650 | |a Myalgie |x Thérapeutique par l'exercice | ||
| 650 | |a Exercices respiratoires | ||
| 650 | |a Exercices physiques | ||
| 700 | 1 | |a Ganneau, Stéphane. |4 aut | |
| 997 | |0 698183 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.078 BRO | ||