Entraînement fonctionnel avec blackroll : [entraînez vos fascias autant que vos muscles]
La 4e de couv. indique : "Les produits BLACKROLL® ont eu un impact énorme sur le sport et la physiothérapie. Ils sont d'ailleurs énormément utilisés par les sportifs professionnels et les différentes équipes de France, réalisant des mini-miracles sur la tension et la douleur.Très peu de pe...
Sábháilte in:
| Príomhchruthaitheoirí: | , , |
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| Formáid: | Livre papier |
| Teanga: | Français |
| Foilsithe / Cruthaithe: |
Paris :
Amphora
C 2018.
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| Ábhair: | |
| Nóta: |
Le sous-titre figure sur la couverture Couverture à rabat avec une présentation des auteurs |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Achoimre: | La 4e de couv. indique : "Les produits BLACKROLL® ont eu un impact énorme sur le sport et la physiothérapie. Ils sont d'ailleurs énormément utilisés par les sportifs professionnels et les différentes équipes de France, réalisant des mini-miracles sur la tension et la douleur.Très peu de personnes savent que les fascias peuvent être entraînés de la même façon que les muscles afin d'atteindre une meilleure performance sportive et de prévenir les blessures. Trois experts, en médecine du sport, physiologie de l'exercice et thérapie de la douleur, spécialisés dans le fascia, expliquent l'utilisation et les avantages des rouleaux, balles et blocks BLACKROLL® pour une pratique autonome optimale. Ils démontrent également comment effectuer une séance complète avec un BLACKROLL® et son impact sur l'amélioration de l'équilibre, la mobilité, la stabilité et la force. Découvrez dans ce livre diverses méthodes d'entraînement et 42 exercices entièrement illustrés pour rester actifs, sans douleur et souples sur le long terme !" |
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| Cur síos ar an mír: | Le sous-titre figure sur la couverture Couverture à rabat avec une présentation des auteurs |
| Cur síos fisiciúil: | 1 vol. (143 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul., photogr. ; 24 cm. |
| ISBN: | 9782757603468 (br.) |