Bienfaits et troubles du sommeil : comprendre pour mieux prendre en charge
Le sommeil est une fonction biologique basée sur divers groupes de neurones situés à la base du cerveau, et travaillant régulièrement en réseau de manière physiologique. Sous le contrôle de l'hypothalamus et de l'épiphyse (mélatonine), influencés par la lumière, le sommeil est naturellemen...
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| Altres autors: | , , |
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| Format: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicat: |
Louvain-la-Neuve :
De Boeck Supérieur
DL 2016.
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| Col·lecció: | Questions de personne. Neuropsychologie
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| Matèries: | |
| Nota: |
L'ouvrage porte l'ISSN de la collection principale : 0779-9179 |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
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| 245 | 0 | 0 | |a Bienfaits et troubles du sommeil : |b comprendre pour mieux prendre en charge |c sous la direction de Jean-Émile Vanderheyden et Stéphane Noël ; préface de Michel Cazenave. |
| 260 | |a Louvain-la-Neuve : |b De Boeck Supérieur, |c DL 2016. | ||
| 300 | |a 1 volume (573 pages) : |b illustrations, figures, tableaux, couverture illustrée en couleurs ; |c 24 cm. | ||
| 490 | 0 | |a Questions de personne. Neuropsychologie | |
| 500 | |a L'ouvrage porte l'ISSN de la collection principale : 0779-9179 | ||
| 504 | |a Bibliographie p. [479]-513. Notes bibliographiques. Glossaire. Index | ||
| 505 | 0 | |a P. 27 -- Partie 1, Le sommeil et ses fonctions -- P. 201 -- Partie 2, Aspects développementaux et sociétaux -- P. 263 -- Partie 3, Les pathologies du sommeil : épidémiologie, diagnostic et traitement -- P. 457 -- Partie 4, Génétique du sommeil et perspectives | |
| 520 | |a Le sommeil est une fonction biologique basée sur divers groupes de neurones situés à la base du cerveau, et travaillant régulièrement en réseau de manière physiologique. Sous le contrôle de l'hypothalamus et de l'épiphyse (mélatonine), influencés par la lumière, le sommeil est naturellement réglé comme une horloge et démontre d'ailleurs une activité cyclique. Malheureusement, cette fonction peut assez facilement être déréglée au long cours par des modifications environnementales (mauvaises habitudes, médicaments inadéquats, pathologies propres du sommeil type apnées, secousses...). Le retour à la normale reste généralement possible en revenant dans de bonnes conditions. La prise en charge de notre propre santé passe entre autres par la bonne gestion de la fonction sommeil, particulièrement utile à la bonne maintenance de notre capital "Energie Physique". Le sommeil, qui concerne à peu près 1/3 de notre vie, nous apporte outre la récupération physique, d'autres bienfaits, à bien connaître pour notre équilibre de vie, particulièrement au plan immunitaire et aussi émotionnel. Pour ce dernier, le sommeil dit REM, est donc aussi fondamental pour notre capital "Energie Mentale". Cet ouvrage nous apprend à le respecter et à bien le gérer, en respectant au mieux l'aspect naturel de cette fonction innée chez chacun d'entre nous est donc fondamental pour toute notre vie. | ||
| 650 | |a Sommeil |x Physiologie | ||
| 650 | |a Troubles du sommeil | ||
| 650 | |a Neurologie | ||
| 650 | |a Neuropsychiatrie | ||
| 700 | 1 | |a Vanderheyden, Jean-Émile, |d 195?- |4 pbd | |
| 700 | 1 | |a Noël, Stéphane, |d 19..-...., |c neurologue. |4 pbd | |
| 700 | 1 | |a Cazenave, Michel, |d 1942-2018, |c romancier. |4 aui | |
| 997 | |0 614713 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |c 1/Orléans/Bibliothèque des Études en Santé/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 616.84 BIE | ||