Se forger un mental de champion : exercices pour optimiser la préparation mentale
L'auteure utilise son expérience en proposant des exercices pratiques de préparation mentale afin que le lecteur découvre de nouvelles stratégies et techniques à utiliser dans sa pratique sportive. Les exercices sont concrets et accessibles au quotidien. Ce livre s'appuie sur l'expéri...
Salvato in:
| Autore principale: | |
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| Altri autori: | , |
| Natura: | Livre papier |
| Lingua: | Français |
| Pubblicazione: |
Louvain-la-Neuve :
De Boeck supérieur
DL 2016.
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| Soggetti: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Riassunto: | L'auteure utilise son expérience en proposant des exercices pratiques de préparation mentale afin que le lecteur découvre de nouvelles stratégies et techniques à utiliser dans sa pratique sportive. Les exercices sont concrets et accessibles au quotidien. Ce livre s'appuie sur l'expérience personnelle de l'auteur, dans la pratique sportive du tennis. A partir de ce témoignage, Lynda Lahman utilise son expérience en proposant des exercices concrets et pratiques afin de permettre au lecteur de découvrir de nouvelles stratégies, techniques à utiliser dans la pratique sportive. Chaque exercice permet d'être en accord avec les envies et les besoins du lecteur qui trouvera donc une trentaine d'exercices faciles à réaliser et à pratiquer au quotidien. Cet ouvrage se veut très pratique et concret, l'auteur y parvient de manière judicieuse et pertinente. L'auteur parvient donc de manière judicieuse à proposer un ouvrage accessible, pratique, concret. |
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| Descrizione fisica: | 1 vol. (96 p.) : couv. ill. en coul. ; 24 cm. |
| Bibliografia: | Références p. 95-96 |
| ISBN: | 9782807302846 (br.) |