Stretching : anatomie et mouvements : un guide pour accroître votre souplesse par des étirements ciblés
Le stretching est une forme de gymnastique douce qui consiste à étirer et assouplir les différents muscles du corps, mais aussi à délier les articulations. Une pratique régulière permet de développer la souplesse, d'améliorer les raideurs et les douleurs chroniques et de retrouver un tonus musc...
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| Autor principal: | |
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| Altres autors: | |
| Format: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicat: |
Paris :
le Courrier du livre
C 2013.
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| Edició: | 2e édition. |
| Matèries: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |