Savoir s'étirer
Ce livre est l'aboutissement de 22 ans de pratique des étirements. Il vous livre une toute nouvelle méthode pour vous étirer en respectant votre corps. Tous les sportifs savent l'importance de s'étirer. Mais comment bien conduire ses séances pour des gestes plus fluides, plus puissant...
Bewaard in:
| Hoofdauteur: | |
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| Formaat: | Livre papier |
| Taal: | Français |
| Gepubliceerd in: |
Vergèze :
T. Souccar
DL 2010.
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| Reeks: | Mon coach remise en forme
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| Onderwerpen: | |
| Opmerking: |
La couv. porte en plus : "Automassages et étirements pour un corps performant souple et sans douleur : 400 photos et 200 exercices", "nouveau : les étirements qui respectent l'équilibre de votre posture", "les conseils pour mieux récupérer et éviter les blessures" |
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