Stretching
Découvrez un nouveau type d'entraînement pour vous propulser au top de votre forme. Grâce à la nouvelle méthode de stretching qui vous est proposée dans cet ouvrage, issue de la rencontre entre les principes de l'entraînement fonctionnel, de la physiothérappie et de l'ostéopathie, amé...
Enregistré dans:
| Hovedforfatter: | |
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| Andre forfattere: | |
| Format: | Multimédia |
| Sprog: | Français |
| Udgivet: |
Paris :
Vigot
DL 2014, cop. 2014.
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| Serier: | Énergie & sérénité
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| Fag: | |
| Kommentar: |
La page de titre porte en plus : "Améliorez la mobilité de vos articulations et la résistance de vos muscles, soulagez vos douleurs grâce à des étirements adaptés, entraînez-vous avec votre coach grâce au DVD inclus" La couv. porte en plus : "Plus de 60 minutes d'exercices sur DVD !" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Summary: | Découvrez un nouveau type d'entraînement pour vous propulser au top de votre forme. Grâce à la nouvelle méthode de stretching qui vous est proposée dans cet ouvrage, issue de la rencontre entre les principes de l'entraînement fonctionnel, de la physiothérappie et de l'ostéopathie, améliorez vos capacités physiques dans leur ensemble et accédez au bien-être. Ces exercices vous aideront à prendre davantage conscience de votre corps et vous apporteront plus de mobilité, de souplesse et d'équilibre. Inspirés pour certains du yoga, de la méthode Pilates, ils vous permettront également de soulager les douleurs musculaires du quotidien (nuque, épaules, dos) dues à la sédentarité, aux mauvaises positions adoptées chaque jour et au stress émotionnel... (4ème de couverture) |
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| Emne beskrivelse: | La page de titre porte en plus : "Améliorez la mobilité de vos articulations et la résistance de vos muscles, soulagez vos douleurs grâce à des étirements adaptés, entraînez-vous avec votre coach grâce au DVD inclus" La couv. porte en plus : "Plus de 60 minutes d'exercices sur DVD !" |
| Fysisk beskrivelse: | 1 volume (80 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 20 cm. 1 DVD vidéo : coul., son ; 12 cm. |
| Format: | Configuration requise : lecteur de DVD |
| Bibliografi: | Index |
| ISBN: | 9782711423026 (br.) |