L'anatomie appliquée à l'exercice musculaire : de la théorie à la pratique
Cet ouvrage pédagogique vous expose clairement et en détail l'ensemble des connaissances indispensables pour un travail musculaire analytique. Présenté sous forme de fiches, découvrez pour chaque muscle ou groupe musculaire : Une partie théorique qui regroupe l'ensemble des informations an...
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| Autor principal: | |
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| Otros Autores: | , |
| Formato: | Livre papier |
| Lenguaje: | Français |
| Publicado: |
Paris :
Amphora
C 2013.
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| Materias: | |
| Nota: |
La couverture et la page de titre portent en plus : "Localisation, description et physiologie des muscles. Les meilleurs exercices d'étirement et de renforcement" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Sumario: | Cet ouvrage pédagogique vous expose clairement et en détail l'ensemble des connaissances indispensables pour un travail musculaire analytique. Présenté sous forme de fiches, découvrez pour chaque muscle ou groupe musculaire : Une partie théorique qui regroupe l'ensemble des informations anatomiques nécessaires à une parfaite compréhension de l'action du muscle appliquée au mouvement (localisation, forme, particularités, description, physiologie complète, particularités biomécaniques). Des dessins, dont vous apprécierez la précision, vous aideront à appréhender les spécificités des muscles concernés. Une partie pratique qui, en partant des réalités anatomiques, présente une sélection des meilleurs exercices d'étirement et de renforcement musculaire à réaliser sans matériel. Pour chaque situation, des photos favorisent la compréhension des mouvements à effectuer pour plus de justesse et d'efficacité. Convaincus qu'une bonne compréhension est nécessaire à une bonne exécution, voici enfin un ouvrage de référence qui fait le lien entre la théorie anatomique et la mise en application pratique ! |
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| Notas: | La couverture et la page de titre portent en plus : "Localisation, description et physiologie des muscles. Les meilleurs exercices d'étirement et de renforcement" |
| Descripción Física: | 1 vol. (256 p.) : ill. en noir et en coul., dessins, couv. ill. en coul. ; 26 cm. |
| Bibliografía: | Bibliogr. et liste de sites internet p. 250. Lexique. Index |
| ISBN: | 9782851808653 (br.) : |