Avoir un bon dos : découvrez la méthode kiné form & santé en 5 étapes et 80 exercices
Les problèmes de dos vous préoccupent ? Vous aimeriez ne jamais avoir mal au dos ? Vous souhaitez en finir avec "le mal aux reins" ? Vous cherchez des moyens efficaces pour ne plus souffrir du dos ? Alors, ce guide pratique est fait pour vous ! Le concept Kiné form & santé® pose un reg...
Đã lưu trong:
| Tác giả chính: | |
|---|---|
| Tác giả khác: | |
| Định dạng: | Livre papier |
| Ngôn ngữ: | Français |
| Được phát hành: |
Cumières :
Éd. C. Geoffroy
DL 2011.
|
| Loạt: | Collection Sport +
|
| Những chủ đề: | |
| Chú thích: |
La couv. porte en plus : "comprendre, ressentir, agir, prévenir, guérir" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| LEADER | 02194nam a22002897a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 441672 | ||
| 008 | 110914s2011 xxg ||| |||| 00| 0 fre d | ||
| 009 | PPN154873586 | ||
| 020 | |a 9782951397194 (br.) : |c 30 EUR | ||
| 024 | |a 9782951397194 | ||
| 041 | 0 | |a fre | |
| 082 | |a 617.564 052 | ||
| 084 | |a 610 | ||
| 100 | 1 | |a Geoffroy, Christophe. | |
| 245 | 1 | 0 | |a Avoir un bon dos : |b découvrez la méthode kiné form & santé en 5 étapes et 80 exercices |c Christophe Geoffroy,... ; [préface de Didier Perréol]. |
| 260 | |a Cumières : |b Éd. C. Geoffroy, |c DL 2011. | ||
| 300 | |a 1 vol. (291 p.) : |b ill. en coul., couv. ill. en coul. ; |c 22 cm. | ||
| 490 | 0 | |a Collection Sport + |x 2101-7816 | |
| 500 | |a La couv. porte en plus : "comprendre, ressentir, agir, prévenir, guérir" | ||
| 504 | |a Bibliogr. p. 290 | ||
| 520 | |a Les problèmes de dos vous préoccupent ? Vous aimeriez ne jamais avoir mal au dos ? Vous souhaitez en finir avec "le mal aux reins" ? Vous cherchez des moyens efficaces pour ne plus souffrir du dos ? Alors, ce guide pratique est fait pour vous ! Le concept Kiné form & santé® pose un regard nouveau sur la lombalgie : la méthode qui en est issue vous apportera des solutions aussi bien préventives que curatives. Agissez pour adapter votre dos à l'effort ! Suivez les 5 étapes de la méthode Kiné form & santé® : comprendre comment fonctionne votre dos ; apprendre à ressentir les mouvements de base ; adapter vos gestes et vos postures à toutes les situations de la vie quotidienne ; améliorer ou entretenir vos qualités physiques ; parvenir à la détente et à la relaxation..Pratique et pédagogique, ce livre vous offre 80 exercices, 15 programmes adaptés et 480 illustrations pour progresser ! (site de l'éditeur) | ||
| 650 | |a Dos | ||
| 650 | |a Dorsalgie |x Prévention | ||
| 650 | |a Dorsalgie |x Thérapeutique par l'exercice | ||
| 650 | |a Kinésithérapie | ||
| 700 | 1 | |a Perreol, Didier. |4 aui | |
| 997 | |0 441672 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |c 1/Orléans/Bibliothèque des Études en Santé/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 617.56 GEO |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 617.56 GEO | ||