Mieux vivre par le yoga
Découvrir les forces insoupçonnées qui sommeillent en nous Les vertus universelles du yoga sont bien connues, mais comment s'initier facilement à cette discipline ? Le Dr Lionel Coudron nous propose une méthode simple et efficace qui privilégie la recherche concrète de l'équilibre et de l&...
Enregistré dans:
| Hovedforfatter: | |
|---|---|
| Format: | Livre papier |
| Sprog: | Français |
| Udgivet: |
Paris :
J'ai lu
impr. 2013
|
| Udgivelse: | [Nouvelle éd. revue et corrigée]. |
| Serier: | J'ai lu. Bien-être : santé
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| Fag: | |
| Kommentar: |
La couv. porte en plus : "postures et techniques de respiration pour l'harmonie du corps et de l'esprit" Numéro dans la collection principale : 7010 |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
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| 300 | |a 1 vol. (382 p.) : |b ill., couv. ill. en coul. ; |c 18 cm. | ||
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| 500 | |a La couv. porte en plus : "postures et techniques de respiration pour l'harmonie du corps et de l'esprit" | ||
| 500 | |a Numéro dans la collection principale : 7010 | ||
| 520 | |a Découvrir les forces insoupçonnées qui sommeillent en nous Les vertus universelles du yoga sont bien connues, mais comment s'initier facilement à cette discipline ? Le Dr Lionel Coudron nous propose une méthode simple et efficace qui privilégie la recherche concrète de l'équilibre et de l'harmonie. À travers de nombreuses photos, il nous présente les différentes postures de yoga et les techniques de respiration dans des séances tour à tour tonifiantes ou relaxantes. Toutes ont le même objectif : retrouver un mieux-être, la souplesse de notre corps, la maîtrise de nos émotions et la paix de notre esprit. | ||
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| 997 | |0 433938 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |c 1/Orléans/Bibliothèque des Études en Santé/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 619.42 COU | ||