L'entraînement de la vitesse
Pour un sportif de haut niveau comme pour le sportif amateur cherchant à optimiser ses résultats, il existe des facteurs en rapport avec la vitesse d'exécution qui déterminent la performance : le temps de réaction, la vitesse gestuelle, la fréquence gestuelle, l'énergie déployée. Les moyen...
Gardado en:
| Autor Principal: | |
|---|---|
| Formato: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicado: |
Paris :
Chiron
DL 2012.
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| Series: | Sports pratiques
|
| Sujets: | |
| Nota: |
La couv. porte en plus: "Entraînement, méthodes, exercices" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
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| 020 | |a 9782702713518 (br.) : |c 25,50 EUR | ||
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| 082 | |a 796.422 | ||
| 100 | 1 | |a Cometti, Gilles, |d 1949-2007. | |
| 245 | 1 | 0 | |a L'entraînement de la vitesse |c Gilles Cometti. |
| 260 | |a Paris : |b Chiron, |c DL 2012. | ||
| 300 | |a 1 vol. (295 p.) : |b ill., couv. ill. en coul. ; |c 24 cm. | ||
| 300 | |a 1 DVD ; |c 12 cm. | ||
| 490 | 1 | |a Sports pratiques | |
| 500 | |a La couv. porte en plus: "Entraînement, méthodes, exercices" | ||
| 504 | |a Bibliogr. en fin de chapitres | ||
| 520 | |a Pour un sportif de haut niveau comme pour le sportif amateur cherchant à optimiser ses résultats, il existe des facteurs en rapport avec la vitesse d'exécution qui déterminent la performance : le temps de réaction, la vitesse gestuelle, la fréquence gestuelle, l'énergie déployée. Les moyens utilisés et proposés dans cet ouvrage pour améliorer le facteur Vitesse : Le travail de la gestuelle visuelle (exécution des mouvements rapides) ; le travail des synergies (bras/jambes) ; la méthode répétitive (acquérir le bon geste au bon moment) ; le dosage de l'attention. Cet ouvrage d'un abord scientifique mais très pédagogique (tableaux , schémas, illustrations), est enrichi de tests qui permettent au sportif de s'améliorer visiblement et rapidement. Une batterie d'exercices est proposée au sportif/lecteur qui s'inscrit dans la progression. | ||
| 650 | |a Course de vitesse |x Entraînement | ||
| 650 | |a Sportifs |x Vitesse | ||
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