10 km, semi et marathon avec le coach Renaud Longuèvre
La course à pied est a priori le geste sportif le plus naturel, ta base de tous les sports. Mais pour courir bien, pour courir juste, et, surtout, pour... Lire la suite continuer à progresser sans accumuler les kilomètres et risquer la blessure ou le surentraînement, les conseils d'un coach pro...
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| Format: | Livre papier |
| Sprache: | Français |
| Veröffentlicht: |
[Boulogne-Billancourt] :
L'Équipe
DL 2012.
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| Schlagworte: | |
| Anmerkung: |
La couv. porte en plus : "27 plans d'entraînement pour 3 niveaux de coureurs : hard runners, mid runners, cool runners" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Variante du titre: | Dix kilomètres, semi et marathon |