Sport, santé et préparation physique : contributions techniques et éclairages scientifiques pour des pratiques optimisées
Planification de l'entraînement, échauffement et récupération, travail musculaire, alimentation et hydratation, prévention et traumatologie... Grâce à des articles courts, simples et fonctionnels, les auteurs vous apportent ici une alternative au manque de temps dont vous disposez pour effectue...
Gardado en:
| Auteurs principaux: | , |
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| Formato: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicado: |
[Paris] :
Amphora
C 2010.
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| Sujets: | |
| Nota: |
La page de titre porte en plus : "À partir des dernières connaissances scientifiques et de l'expertise sur le terrain, des réponses concrètes aux questions que vous vous posez" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Résumé: | Planification de l'entraînement, échauffement et récupération, travail musculaire, alimentation et hydratation, prévention et traumatologie... Grâce à des articles courts, simples et fonctionnels, les auteurs vous apportent ici une alternative au manque de temps dont vous disposez pour effectuer vos recherches, et à la difficulté de trouver des informations actualisées. Ce véritable ouvrage de référence rassemble, sous forme de synthèses, des points de vue établis, mais aussi des connaissances plus actuelles et souvent inédites. Les différents thèmes traités autour de la préparation physique vous permettront ainsi d'optimiser vos entraînements, au-delà des spécialités sportives et de leurs spécificités. |
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| descrición da copia: | La page de titre porte en plus : "À partir des dernières connaissances scientifiques et de l'expertise sur le terrain, des réponses concrètes aux questions que vous vous posez" |
| Descrición Física: | 1 volume (383 pages) : illustrations, couverture illustrée en couleurs ; 21 cm. |
| Bibliografía: | Bibliographie p. 377-383 |
| ISBN: | 9782851807762 (rel.) : 9182851807762 |