Gérer la pression en compétition : vos solutions pour performer, vos fiches pratiques tous sports
Vous y trouverez : Des exercices pour mieux vous connaître : A quel profil/stress appartenez-vous ? Quels sont vos déclencheurs/émotion ? Quelles sont vos pistes de progression ? Quelles sont vos ressources ? Des fiches pratiques pour apprendre à vous détendre : Respirations spécifiques, ancrages, v...
Enregistré dans:
| Hovedforfatter: | |
|---|---|
| Format: | Livre papier |
| Sprog: | Français |
| Udgivet: |
Paris :
Amphora
C 2010.
|
| Fag: | |
| Kommentar: |
Le CD audio contient les techniques et les exercices enregistrés |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
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| 300 | |a 1 vol. (160 p.) : |b couv. ill. en coul. ; |c 20 cm + |e 1 CD audio. | ||
| 500 | |a Le CD audio contient les techniques et les exercices enregistrés | ||
| 520 | |a Vous y trouverez : Des exercices pour mieux vous connaître : A quel profil/stress appartenez-vous ? Quels sont vos déclencheurs/émotion ? Quelles sont vos pistes de progression ? Quelles sont vos ressources ? Des fiches pratiques pour apprendre à vous détendre : Respirations spécifiques, ancrages, visualisations... Toutes les techniques ont été sélectionnées pour leur efficacité en situation d'enjeu. Des programmes pour gérer efficacement la pression : Avant et pendant la compétition, selon votre sport et votre profil, des réponses adaptées à vos besoins. Un style dynamique, une mise en page interactive, un CD audio pour découvrir les techniques et vous entraîner : plus qu'un livre, un véritable coaching pour vous permettre d'exprimer tout votre potentiel le jour " J ". | ||
| 650 | |a Entraînement (sports) | ||
| 650 | |a Gestion du stress | ||
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