Facteurs de la performance : le recueil des sensations
Les méthodes dites "psycho-corporelles" qui permettent de "lire son corps" peuvent aider le sportif à se concentrer, à maîtriser son émotivité et à apprendre à récupérer. Cette lecture du corps peut se faire par la recherche de la sensation de lourdeur, par le biais de l'eut...
محفوظ في:
| الحاوية / القاعدة: | EPS. Education physique et sport, N 261, 1996 ; p. 22-25 |
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| مؤلفون آخرون: | |
| التنسيق: | Article revue INSPE |
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| الملخص: | Les méthodes dites "psycho-corporelles" qui permettent de "lire son corps" peuvent aider le sportif à se concentrer, à maîtriser son émotivité et à apprendre à récupérer. Cette lecture du corps peut se faire par la recherche de la sensation de lourdeur, par le biais de l'eutonie, de l'étirement (stretching) et de la relaxation |
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| تدمد: | 02458969 0245-8969 |