Hydrobic exercices : gymnastique aquatique.
L'auteur de cet article propose quelques exercices à réaliser en milieu aquatique, exercices susceptibles de constituer une excellente préparation physique. La méthode consiste à réaliser des séquences de mouvements simples dans différentes positions , associés à un grand travail respiratoire...
Enregistré dans:
| Dans: | EPS. Education physique et sport, N 214, 1988 ; p. 14-15 |
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| Format: | Article revue INSPE |
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