Stretching : pratique et techniques
Grâce à une présentation particulièrement originale et une description anatomique du fonctionnement musculaire, voici sans aucun doute l'ouvrage sur le stretching le plus complet et le plus accessible à tous. Très pédagogique en effet, ce livre détaille les mouvements par un déroulement de phot...
Enregistré dans:
| Hovedforfatter: | |
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| Format: | Livre papier |
| Sprog: | Français |
| Udgivet: |
Paris :
Ellébore
DL 1999.
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| Serier: | Les chemins du corps
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| Fag: | |
| Kommentar: |
Autre tirage : 2003 Sur la couv. : Retrouvez tonus et souplesse du corps. Plus de 100 exercices expliqués et illustrés. Principes de musculation et d'étirement. Rappels anatomiques avec schémas explicatifs |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Summary: | Grâce à une présentation particulièrement originale et une description anatomique du fonctionnement musculaire, voici sans aucun doute l'ouvrage sur le stretching le plus complet et le plus accessible à tous. Très pédagogique en effet, ce livre détaille les mouvements par un déroulement de photos pour une vue d'ensemble de chaque exercice. Ainsi, vous assimilerez mieux et plus rapidement. Presque malgré vous, et tout en douceur, le stretching va assouplir votre corps et vos articulations, en affinant votre silhouette. Quel que soit votre âge, cet ouvrage, par sa forme ludique, saura vous donner l'envie de pratiquer régulièrement n'importe où et à votre rythme, pour rééquilibrer votre tonus et apprivoiser votre corps. |
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| Emne beskrivelse: | Autre tirage : 2003 Sur la couv. : Retrouvez tonus et souplesse du corps. Plus de 100 exercices expliqués et illustrés. Principes de musculation et d'étirement. Rappels anatomiques avec schémas explicatifs |
| Fysisk beskrivelse: | 1 volume (223 pages) : illustrations, couverture illustrée en couleurs ; 23 cm. |
| ISBN: | 286898567X (br) : |
| ISSN: | 1147-4866 |