La préparation physique du rugbyman
Les études scientifiques sur les entraînements sportifs qui se sont multipliées ces dernières années ont montré l'extrême importance de la préparation physique dans la performance. Chargé de la préparation physique individualisée des joueurs de Rugby toulonnais pendant plus de vingt ans, Lucien...
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| Autor principal: | |
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| Outros Autores: | , , , , |
| Formato: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicado em: |
Paris :
Chiron
DL 2007.
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| Colecção: | Sports pratique
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| Assuntos: | |
| Nota: |
Autres contributions : Pierre Villepreux et Max Godemet (préfaciers) |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Resumo: | Les études scientifiques sur les entraînements sportifs qui se sont multipliées ces dernières années ont montré l'extrême importance de la préparation physique dans la performance. Chargé de la préparation physique individualisée des joueurs de Rugby toulonnais pendant plus de vingt ans, Lucien Millereau a su mettre au point au fil des années une véritable méthode efficace et complète permettant d'améliorer dans de larges proportions la condition physique des joueurs. C'est cette méthode qu'il livre ici, comprenant aussi bien des exercices d'échauffement et de travail spécifique que des principes d'hygiène de vie sportive. De nombreux tests permettant de suivre l'évolution de la condition physique des joueurs sont aussi présentés. La préparation physique du rugbyman, le premier guide complet sur la formation physique individualisée des joueurs de rugby, sera demain un outil de référence pour les entraîneurs et les joueurs soucieux d'acquérir une parfaite condition physique. |
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| Descrição do item: | Autres contributions : Pierre Villepreux et Max Godemet (préfaciers) |
| Descrição Física: | 1 volume (205 pages) : illustrations, couverture illustrée en couleurs ; 24 cm. |
| Bibliografia: | Bibliographie p. [201] |
| ISBN: | 9782702712047 (br.) |