Stretching et yoga pour les enfants : s'étirer, se tonifier, se relaxer, se concentrer, se défatiguer
Le stretching et le yoga ont des points communs et des bases de travail similaires : ils permettent d'atteindre en douceur différents objectifs, tels que la conscience des sensations, la régulation du tonus, le calme, la détente, la relaxation, la gestion du stress, la souplesse, le renforcemen...
Sparad:
| Huvudupphovsman: | |
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| Materialtyp: | Livre papier |
| Språk: | Français |
| Publicerad: |
Paris :
Amphora
C 2005.
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| Ämnen: | |
| Anmärkning: |
Cet ouvrage est un manuel pratique qui propose 140 exercices, ainsi que des enchaînements, des jeux de relaxation et de respiration, pour des séances de stretching et de yoga adaptées aux enfants de 5 à 13 ans. La couverture porte en plus : "140 exercices illustrés" |
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