Football : étirements et échauffements musculaires : 134 fiches spécifiques et illustrées
Pratiqués avant un match ou un entraînement, les étirements et les échauffements permettent de réduire le risque de blessure et d'être immédiatement performant. En début d'ouvrage, des témoignages de joueurs, entraîneurs et préparateurs physique professionnels, soulignent l'importance...
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| Κύριοι συγγραφείς: | , , |
|---|---|
| Άλλοι συγγραφείς: | |
| Μορφή: | Livre papier |
| Γλώσσα: | Français |
| Έκδοση: |
Paris :
Amphora
C 2004.
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| Σειρά: | Amphora sports
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| Θέματα: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| LEADER | 01782nam a22002537a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 213923 | ||
| 008 | 041027s2004 xxg ||| |||| 00| 0 fre d | ||
| 009 | PPN081339801 | ||
| 020 | |a 2851806548 (br.) : |c 19,80 EUR | ||
| 024 | |a 9782851806543 | ||
| 041 | 0 | |a fre | |
| 100 | 1 | |a Arnaudy, Marc. | |
| 245 | 1 | 0 | |a Football : |b étirements et échauffements musculaires : 134 fiches spécifiques et illustrées |c Marc Arnaudy, Nicolas Dyon, Yannick Gaden ; [préface du Docteur Guy Demonteil,...]. |
| 260 | |a Paris : |b Amphora. | ||
| 260 | |c C 2004. | ||
| 300 | |a 1 volume (189 pages) : |b illustrations, couverture illustrée en couleurs ; |c 19 cm. | ||
| 490 | 0 | |a Amphora sports | |
| 520 | |a Pratiqués avant un match ou un entraînement, les étirements et les échauffements permettent de réduire le risque de blessure et d'être immédiatement performant. En début d'ouvrage, des témoignages de joueurs, entraîneurs et préparateurs physique professionnels, soulignent l'importance de cette préparation. Après un rappel des connaissances physiologiques fondamentales, les auteurs proposent des fiches classées par groupes musculaires et objectifs. Ces 134 fiches-exercices, avec des consignes précises et des conseils clairs, sont illustrées de photos explicatives pour une utilisation très facilement transposable sur le terrain. Ce manuel pratique s'adresse aussi bien aux éducateurs, entraîneurs ou préparateurs physique qu'aux joueurs eux-mêmes. | ||
| 650 | |a Stretching | ||
| 650 | |a Football |x Entraînement | ||
| 700 | 1 | |a Dyon, Nicolas. |4 aut | |
| 700 | 1 | |a Gaden, Yannick. |4 aut | |
| 700 | 1 | |a Demonteil, Guy, |d 1938- |4 aui | |
| 997 | |0 213923 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.334 ARN | ||