Gym aquatique : 120 exercices
Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à...
Guardat en:
| Autors principals: | , |
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| Format: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicat: |
Paris :
Amphora
C 2001.
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| Matèries: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Sumari: | Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire ses séances et son programme, de gym douce ou tonique, en fonction de ses objectifs personnels. |
|---|---|
| Descripció física: | 1 volume (127 pages) : illustrations, couverture illustrée en couleurs ; 21 cm. |
| ISBN: | 2851805681 (br.) : 2851805683 |