La course à pied
Après plus de quarante années d'entraînement au quotidien et de compétitions en tous genres, de New York à Athènes en passant par Paris (environ trois tours du monde au " compteur " !), l'auteur livre ici une étude quasi exhaustive sur toutes les facettes de la course à pied, dep...
Tallennettuna:
| Päätekijä: | |
|---|---|
| Muut tekijät: | |
| Aineistotyyppi: | Livre papier |
| Kieli: | Français |
| Julkaistu: |
Paris :
Ed. Chiron
2003.
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| Sarja: | Sports pratique
|
| Aiheet: | |
| Huomautus: |
Autre tirage : 2005 La couv. porte en plus :"du sprint au marathon" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| LEADER | 02181nam a22002777a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 198254 | ||
| 008 | 030916s2003 xxe ||| |||| 00| 0 fre d | ||
| 009 | PPN074088793 | ||
| 020 | |a 2702707998 (br.) : |c 24 EUR | ||
| 024 | |a 9782702707999 | ||
| 041 | 0 | |a fre | |
| 080 | |a 796.422 | ||
| 082 | |a 796.5 | ||
| 100 | 1 | |a Cordelette, Robert. | |
| 245 | 1 | 0 | |a La course à pied |c Robert Cordelette ; [préface de Didier Arnould]. |
| 260 | |a Paris : |b Ed. Chiron. | ||
| 260 | |c 2003. | ||
| 300 | |a 1 volume (270 pages) : |b illustrations en noir et blanc, couverture illustrée en couleurs ; |c 24 cm. | ||
| 490 | 1 | |a Sports pratique |x 1622-7220 | |
| 500 | |a Autre tirage : 2005 | ||
| 500 | |a La couv. porte en plus :"du sprint au marathon" | ||
| 504 | |a Bibliographie p. 265 | ||
| 520 | |a Après plus de quarante années d'entraînement au quotidien et de compétitions en tous genres, de New York à Athènes en passant par Paris (environ trois tours du monde au " compteur " !), l'auteur livre ici une étude quasi exhaustive sur toutes les facettes de la course à pied, depuis les questions d'équipement, de diététique, jusqu'aux " leviers ", physiques et mentaux, de la performance. A partir d'une étude poussée de la physiologie de la course à pied, il propose en effet une véritable méthode d'entraînement individualisée, riche et complète, pour le sprint comme pour le marathon, en passant par le demi-fond. Abondamment illustrée de schémas, de photos, sa méthode, très développée, offre également de nombreux éléments d'information et de réflexion pratiques afin de ne pas " courir idiot ". On ne saurait améliorer son endurance en marathon ou sa vitesse en sprint sans une connaissance parfaite du fonctionnement énergétique et biologique du corps humain en action ; c'est pourquoi l'ouvrage de Robert Cordelette sera essentiel pour tous ceux qui entendent faire partie des " lévriers de la piste " ou plus simplement " courir intelligemment ". | ||
| 650 | |a Course à pied | ||
| 700 | 1 | |a Arnould, Didier. |4 aui | |
| 997 | |0 198254 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, F11290 | ||