Le piège du bonheur : arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez enfin pleinement
Êtes-vous continuellement en quête de bonheur ? Selon le médecin et psychothérapeute Russ Harris, cette poursuite incessante et les moyens que nous prenons pour parvenir à nos fins ont pour effet de nous rendre... malheureux. La recrudescence du stress, de l'anxiété et de la dépression dans la...
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
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| Další autoři: | , |
| Médium: | Livre papier |
| Jazyk: | Français |
| Vydáno: |
Montréal (Québec) :
les Éditions de l'Homme
DL 2024.
[Ivry-sur-Seine] : Interforum editis imprimé au Canada. |
| Vydání: | Edition mise à jour et augmentée. |
| Edice: | Psychologie
|
| Témata: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| LEADER | 02054nam a22002777a 4500 | ||
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| 001 | 1434148 | ||
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| 020 | |a 9782761962186 (br.) : |c 19,90 EUR | ||
| 024 | |a 9782761962186 | ||
| 041 | 1 | |a fre |h eng | |
| 100 | 1 | |a Harris, Russ, |d 1966- | |
| 245 | 1 | 0 | |a Le piège du bonheur : |b arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez enfin pleinement |c Russ Harris ; traduit de l'anglais (Australie) par Jean-Loup Lansac ; préface de Fabrice Midal. |
| 250 | |a Edition mise à jour et augmentée. | ||
| 260 | |a Montréal (Québec) : |b les Éditions de l'Homme, |c DL 2024. | ||
| 260 | |a [Ivry-sur-Seine] : |b Interforum editis. | ||
| 260 | |a imprimé au Canada. | ||
| 300 | |a 1 volume (359 pages) ; |c 23 cm. | ||
| 490 | 1 | |a Psychologie | |
| 520 | |a Êtes-vous continuellement en quête de bonheur ? Selon le médecin et psychothérapeute Russ Harris, cette poursuite incessante et les moyens que nous prenons pour parvenir à nos fins ont pour effet de nous rendre... malheureux. La recrudescence du stress, de l'anxiété et de la dépression dans la société n'est pas non plus étrangère à cette volonté insensée d'être constamment satisfait. Dans cette nouvelle édition entièrement revue de son ouvrage phare, Russ Harris fournit des moyens concrets d'échapper à cette recherche éperdue et stérile. Il présente les fondements de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) ainsi que de multiples techniques à mettre en pratique au quotidien afin de stopper une course qui ne mène nulle part. À votre tour, émergez enfin d'un piège qui vous aveugle et apprenez à clarifier vos valeurs, à développer votre autocompassion et à retirer une satisfaction véritable de la vie qui est la vôtre. | ||
| 650 | |a Bonheur | ||
| 650 | |a Réalisation de soi | ||
| 700 | 1 | |a Lansac, Jean-Loup. |4 trl | |
| 700 | 1 | |a Midal, Fabrice, |d 1967- |4 aui | |
| 765 | 0 | |t The hapiness trap | |
| 997 | |0 1434148 |1 Livre papier |a Ressource papier |b INSA |c 0/Blois/ |c 1/Blois/INSA CVL/ |z Blois, INSA CVL, 158.1 HAR | ||