Full santé mentale : le guide qui explore la santé mentale des 18-35 ans et les aide à trouver leur équilibre
Le guide qui va aider toute une génération ! Dans un monde ultra-connecté où règne le culte de la performance, comment aborder le rapport à soi, à son corps, aux autres, au travail et au monde ? Ce livre explore sans tabou les sujets de société qui questionnent la santé mentale des jeunes génération...
Salvato in:
| Autore principale: | |
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| Altri autori: | |
| Natura: | Livre papier |
| Lingua: | Français |
| Pubblicazione: |
Paris :
Vuibert
DL 2025.
Imprimé aux Pays-Bas : Wilco BV |
| Soggetti: | |
| Nota: |
La couverture porte en plus : "Des thématiques sociétales incontournables", "Des conseils et témoignages d'expert·es" et "Des ressources utiles au quotidien" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Riassunto: | Le guide qui va aider toute une génération ! Dans un monde ultra-connecté où règne le culte de la performance, comment aborder le rapport à soi, à son corps, aux autres, au travail et au monde ? Ce livre explore sans tabou les sujets de société qui questionnent la santé mentale des jeunes générations, et pas que : identité, diet culture, relations affectives, FOMO (fear of missing out), fête, solitude, burn-out, éco-anxiété... Quels impacts ont-ils sur notre santé mentale ? Comment parvenir à trouver le bon équilibre ? Ce guide rempli de références culturelles vous donne des clés de lecture pour comprendre ce qui se passe dans nos têtes ainsi que dans la société. Il vous apprend à détecter les signaux d'alerte et à demander de l'aide sans culpabiliser ! Loin des positions moralisatrices sur la santé mentale, vous y retrouverez : Des thématiques sociétales résolument dans l'ère du temps ; Un point de vue décomplexé pour changer nos représentations ; Des conseils et des ressources pour aller mieux ; Des interviews d'expert·es reconnu·es. |
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| Descrizione del documento: | La couverture porte en plus : "Des thématiques sociétales incontournables", "Des conseils et témoignages d'expert·es" et "Des ressources utiles au quotidien" |
| Descrizione fisica: | 1 volume (223 pages) : illustrations en couleurs, couverture illustrée en couleurs ; 23 cm. |
| Bibliografia: | Notes bibliographiques et webographiques |
| ISBN: | 9782311151497 (broché) : |